用蹲便器好还是坐便器好，因人而异。

蹲厕:蹲厕是指使用时以人蹲着为特征的厕所。蹲便器是一种传统的厕所用具。由于其安装方便，价格低廉，维护简单，节省空间，适用于所有场合，包括家庭和公共场所。其优点是:

1，蹲着排便更符合人体生理。人下蹲时，腹压更大，肠道更通畅，有助于排便。

2.因为下蹲很难，所以为了减少下蹲的“痛苦”，很多人选择快速下蹲，这样有利于减少人们的如厕时间，尽快完成如厕，减少痔疮的发生。当然，如果蹲的时间太长，会因为压迫血管而增加痔疮的发病率。

3.使用蹲便器时，人不直接接触，可以减少感染的机会，更安全卫生。

缺点是:

1，下蹲容易导致膝关节退行性变的加重，尤其是中老年人，有的甚至造成膝关节损伤，比如半月板损伤。

2、长时间下蹲容易导致下肢血管神经受压，从而诱发或加重下肢神经血管疾病。

3、蹲着容易导致头晕耳鸣。有些长期蹲着的老人站起来，甚至会因为体位性低血压引起一过性休克。一旦他们倒下，后果不堪设想。

厕所:厕所是以人体取、坐为特征的厕所。马桶是现代科技的产物，舒适度好，节水性能好，冲水能力强。是现代家庭厕所的好马桶武器。其优点是:

1，人体舒适性能非常好，可以放松我们的双腿，尤其是对于中老年人来说，坐着是比较好的选择。

2、由于大便更舒适，在同一时间内不会造成下肢神经血管压迫，所以不会诱发或加重下肢神经血管疾病。

3、不易引起头晕、耳鸣、体位性低血压等。在同样的时间里，这样对老年人来说更安全。

缺点:

1，坐位排便相对蹲位排便，肠道通畅度降低，坐位相对腹压降低，排便相对困难。

2，因为上厕所比较舒服，所以很多人坐的时候会抽根烟或者带个手机玩，导致每次都超过10分钟。当然，久而久之，腿部的压力会增大，也会导致神经和血管的压迫。

3、坐便由于直接接触马桶，马桶容易附着细菌、寄生虫等。，很容易造成交叉感染。另外，如果男生小便，很容易把尿撒在马桶边上，很不干净。

凤凰网-上厕所蹲着好还是坐着好？