八极拳有三个比较集中的地方，一个是河北孟村，一个是东北的长春、沈阳，最后一个是西北的兰州，那里学习比较地道。

八极拳是中国四大传统拳种之一。它起源于康雍统治时期河北庄科人吴忠，至今已有300多年的历史，流传于海内外。八极拳是一种短拳法，动作一般追求刚劲、朴实无华、快速的风格。在攻防技术上，重要的是切一寸取一寸，硬打硬开。真的有被打、被扶、被挤、被靠、被崩、被摇的特点。

八极拳发力于足跟，绕腰而行，贯穿指尖，因而爆发力极强，充满了武术的特点，有“撼臂叩脚，撼九州”之势。八极拳动作简单，内容简练，画风朴实无华，外形不美观。对于初学者来说，动作简单，易学易练；对于有一定基础的人来说，内涵丰富，耐人寻味；对于有所成就的人，手法精妙，玄机无穷；对于对武术感兴趣的人来说，体系完整，哲理深刻。

八极拳在内容上囊括了中国传统武术的主要练习方法，简洁而系统。每一套拳法套路都极为精炼，在练习方法和要求上也各有特色，但又相互联系，形成统一的整体。此外，劈挂掌的特点取自其猛劈硬挂、长打长打、甩肩甩臂，与八极拳的硬打硬开、短形短节、刚猛暴烈、尤爱如氧的特点相得益彰。

文化艺术价值

八极拳的文化属性使其具有丰富的艺术内涵和强大的艺术表现力。意识形态和八极拳都是深层次的意识形态。“学得惊人之技，卖于皇族”的古训和不可卖艺求生存的法则，从《弟子规》和老一辈人的口传事例中，体现了中国传统的仁义礼智勇思想，其思想内容从独立自主升华为报国兴国。

八极拳作为非物质文化遗产，文物是附着在人体上，通过师徒关系保存下来的活文物。它具有文物的基本特征:它是历史的产物；当今世界，真正的传播者少之又少；丢失后无法复制；丰富的文化内涵；有高超的技艺；我们可以验证它的来源。这件文物使得八极拳具有极高的保存、收藏、欣赏和考证的艺术价值，堪称艺术中的瑰宝。

传奇，中国任何传统技艺都是传奇，都有传奇的行业代表，八极拳也不例外。李是武术史上极具传奇色彩的人物。他的一些后代成为著名的抗日将领，留下了许多传奇的英雄故事。八极拳的很多传人堪称民族英雄，是中国人的骄傲。这种传奇的艺术性可以为任何艺术作品提供充足的养分。

美学和八极拳具有传统美学，最大限度地体现了中国人的传统尚武精神。它拳击中的每一个动作和风格都显示了中国的传统美学。怀抱婴儿，头青，脚跨两河，手肘撑地，呼吸如天籁，力量如雷霆。真是太巧了！漂亮！气、韵、神、骨、肉，像雕塑一样凝固在一起，真的是“声大而望，象大而不见”，是一种自然而美好的状态，让人回味无穷。