人像摄影的姿势技巧
站姿是人像摄影中最常见的姿势之一。站姿人像可以充分展现人物的身体线条，美感自由度大，姿势多。
首先，脚的摆放要合理，站立要稳，以显示体型；摆腿首先要确定重心腿，另一条腿可以比较随意，可以用叠步、内八字、外八字等造型来表现腿部姿势；胯部和肩部的形状决定了腰部的线条，通过肩部和胯部的高度和扭动可以改变姿势。肩线和裆线是水平的，所以体态端庄，肩线和裆线的夹角越大，角色的动作越活泼。通过上肢和躯干的线条可以形成各种优美的姿态结构，手势可以使人物的姿态更加多变。站立人像一般采用S形、三角形、对角线等构图方式。
摆好站姿人像要注意以下几点:
A.受试者一条腿站直，另一条腿自由交叉或微抬。站直的腿不要弯曲，抬起的腿要保持身体平直。腿脚的铺设是上半身部位铺设的前提。
b、受试者的头部、胸部和臀部一般不在一条直线上。让身体的主线形成曲线或S线。
c、头部、胸部、臀部所形成的平面块一般不应在一个平面上。比如胸部肿块向前时，脸要侧着，比如胸部侧着时，屁股要转正向前。
D.一般站姿要求从脚开始摆动。
人像摄影姿势技巧二:坐姿
坐姿人像比站姿人像更受限制，但坐姿可以形成优美的曲线，也有利于消除拍摄对象的紧张感。坐姿人像适合表现静态人物，被摄主体的表情要克制，要有动物性。脊柱的形状在表现坐在侧面的肖像时非常重要。受试者坐下时，要以虚坐的姿势，坐在椅子的正面，以免大腿看起来粗，背部无法靠在椅背上。注意用他的脊椎支撑上半身，使他的姿势自然。坐着时能与四肢协调形成流畅的身体曲线，一般表现为框架、对角线、曲线构成。
坐姿以斜对镜头45度的坐姿为基准，分为斜侧坐姿、背坐姿、侧背坐姿三种。上下躯干形成的角度可分为直角坐姿、钝角坐姿和锐角坐姿。如果双腿交叉，可以分为大腿交叉和小腿交叉两种。
拍摄坐姿人像时应注意以下几个方面:
a、坐姿人像适合静态表现，主体的表情要有所克制，包含动物。
b、受试者关节的处理是关键部分。总的来说。很少正面坐姿拍照，因为那样你的膝盖会冲向镜头，大腿看起来又粗又笨拙。
C.坐姿人像的脊柱处理也很重要，因为坐姿人像的情绪都写在背面，尤其是拍摄侧背对坐姿和坐姿的时候，在情绪高涨、精神饱满的时候，脊柱总是挺直的。心情不好的时候，脊椎会大幅度卷曲，而正常心态下的脊椎只是轻微弯曲。所以拍摄对象坐下时，拍摄者要提醒他不要坐得太实，要虚坐，背部不要靠在椅背上。注意用他的脊椎支撑上半身。
d、坐姿人像不容易显出身材，一般不要选择宽松肥大的服装，为了更好地体现身材曲线和四肢的线条，最好让顾客穿紧身的服装。
E.摆坐姿时，首先要从镜头中寻找最合适的身体比例。只有比例正常，视觉体验才会舒服。线条的流畅和完整是坐姿造型中不可忽视的问题。坐姿往往会打断延伸的身材曲线，坐姿中的线条往往会被锁住，显得凌乱。而坐姿更能从容展现上身的造型优势，能充分利用上身外轮廓的特征曲线来展现身材。再加上四肢的协调，就能形成比较完整流畅的身体曲线。处理身体暴露部位时，如手臂、腰部、腹部和大腿等。
人像摄影的姿势技巧三:卧姿
卧姿是一种相对放松的姿势，可以很好的凸显女性的柔美曲线。
可以利用手臂的支撑来创造肢体的变化，比如侧卧。构图上，可以用横线、斜线等构图方法。
人像摄影姿势技巧4:其他姿势
了解了站、坐、卧的拍摄方法后，再分别了解一下跑、卧、蹲、运动姿势的表现方法。
1，跑步姿势
瞬间把握好奔跑的姿态，不是一件简单的事情。体现身体的拉伸和肌肉的线条是非常重要的。尽量让模特表现出专业有力的姿态。当然，需要注意的是，要避免同样的手脚。
2.姿态
俯卧姿势可以使拍摄对象更加轻松随意，有利于表现轻松随意的姿势，有利于表现轻松愉快的画面氛围。
手臂的动作起到支撑身体重心的作用，表现人物的姿态，引导观众在俯卧姿势下的视线。
3.跪姿
在射击中，以下两种跪姿是最常用的:
1.当角色跪下时，他或她站在腰部或坐在他或她的腿上。通常情况下，这种动作适合表现客户可爱俏皮的性格。肢体语言轻松自然。如果想夸张人物，可以尝试选择正面角度拍摄。
2.这个人跪在地上，手放在地上，很性感。为了更好的展现身材，可以从侧面拍摄。这个姿势也可以叫跪。
4.跳跃姿势
跳美的好坏主要取决于起跳的高度、动作的拉伸程度和空中悬浮的时间。起跳的高度与模特的爆发力有关，动作的拉伸程度与模特的身体协调性有关。影响空中时间的主要因素是我们身体重心的平衡和控制。
其实就算是专业模特，站在镜头前做跳美也会有无所适从的感觉。首先要想办法消除模特的紧张感，比如通过简单的示范和引导，让模特觉得动作本身并不是很难，或者通过一些简单的跳跃动作和空拍来调动模特的兴趣，从而表现出我们最终想要的美。拍摄前一定要告诉模特我们设计的美，起跳的高度，动作的拉伸程度，身体重心的最终控制，让模特在到达跳跃的顶点之前，把表情和表情调整到位。我们每个