有的人睡得很美，睡姿优雅得像白雪公主和睡美人。看完之后，他们忍不住想偷吻。有的人很有气势，大字体睡觉，古代叫皇帝像；另外，有些人睡觉的时候其实可以像钟表一样转。当他们每隔一段时间看他的时候，他们的头总是在不同的方向。

大型睡眠阶段

大形睡相，即手脚大开仰睡。根据五行，这叫“木形”。这种睡相就是心里什么都没有，属于天真浪漫的类型。因为他的头脑没有杂念，他的潜在意识在睡梦中完全显露出来。只有这样的人才能睡得“大字体”。

火灾睡眠阶段

火形睡相，这类人睡觉时，脚是直的，或者呈八字形张开，一只脚伸着；弯曲另一只脚，上下移动双手。这种人很没耐心，但是很老实很坦白。气质方面，他忽冷忽热。

土壤状睡眠期

土状睡眠就是双手放在胸前，手臂弯曲或者双脚弯曲。这种睡觉的人忧郁不开朗，睡姿好像在吹空气。有人说，如果你一直在睡梦中吹气，你会在七年内死去。可见，睡觉时连续吹风是有害健康的，而且还会招致厄运。这是排便的结果。如果能消除排便，就能突破这种局面。

黄金睡眠期

黄金睡相，双手放在头上，双脚弯曲，这类人的消化器官非常虚弱。虽然他有钱，但是因为他是理论家，所以他在人情上很薄弱。

水状睡眠阶段

水形睡，这类人几乎都是趴着睡，经常用手捂着胸口。这样的人表面很软，内心很难理解，对好恶很凶。

趴着睡觉

通常趴着睡的人肾脏不好，否则肾脏超负荷。不管是谁摄入的盐太多，趴着睡都能感觉很好。也就是说，我们看到了“治标不治本”的道理。俯卧也是一种治疗疾病的方法。另外，也有一些人不能仰卧而睡，要坐到左边或右边才能睡。如果出现这种情况，他的上半部分可能有炎症或潜在的疾病因素。

睡眠不好的人整晚都要在床上翻来覆去，为的是调节白天过度活动造成的脊椎疲劳。这是肠胃运动不规律导致的一种自我调节方式。要想矫正，必须采用正规的脊柱矫正方法。