看到一些家长在孩子3-4岁走路摔跤的时候，才发现孩子的腿是“O”型或者“X”型的。什么是O型腿和X型腿？“O”型腿就是“O”型腿，医学上叫膝内翻。X型腿就是X形状的腿，医学上叫膝外翻。出现“O”型和“X”型腿的主要原因是:

(1)佝偻病(俗称佝偻病):这是最常见的病因，主要是由于缺乏维生素D，导致儿童骨骼系统发育障碍。儿童骨路的发育需要钙、磷等矿物质，而这些矿物质的吸收和利用离不开维生素D，维生素D缺乏时，骨路的发育受到阻碍。此外，儿童过早地行走和站立，身体的重量导致腿部负担过重，因此可以形成O型或X型腿。

(2)先天因素:这类儿童大多已在新生儿期和婴儿期早期表现出来。出生后两块小腿骨(小肠和腓骨)轻微或中度弯曲，这是正常现象，可能与胎儿在子宫中的位置有关。但是严重的弯曲需要去医院检查。

儿童有轻微的“O”型腿。经过体育锻炼和合理营养，孩子会随着生长发育自然矫正，不需要手术。如果站立时双膝间距大于10 cm，可以考虑手术治疗。

“X”型腿多表现在2-3岁。如果轻度是正常的，4-6岁后可以自然纠正。更严重的情况可以在脚后跟内侧垫一个楔形鞋垫矫正，但是矫正后还是不好，而且两个脚后跟内侧(两侧内踝内侧)之间的距离大于10 cm，必须考虑手术治疗。