所谓“八字脚”，就是你在路上的时候，双脚像“八字”一样分开。八字脚走路时，步态难看，姿势不正，步态不稳，步子迈不开，给体力劳动和运动带来不便，还容易使鞋子变形，很快坏掉。通常，“八字脚”分为“内八字”和“外八字”。“内八字”；有些人走路时脚趾相对，脚底朝外。有“外在性格”的人走的方向相反。孩子们长大后很难矫正八字脚。因此，家长要经常观察孩子的走路姿势，如果发现孩子有“八字脚”的倾向，要及时纠正。今天，曹慧兰在《健康》中介绍的八字脚的成因和治疗方法列举如下，供家长们参考。(1)形成原因。儿童形成八字脚有以下几个原因:①过早学步和站立。由于儿童腿部力量不够，在行走和站立时，双脚自然分开，使脚底面积变宽，从而站稳，防止摔倒，从而形成双脚自然分开的姿势。2过早穿皮鞋。小孩子学走路都要穿皮鞋，尤其是硬邦邦的鞋子。因为孩子脚软，脚踝无力，所以经常会出现鞋子动不了的现象。所以，久而久之，他们的步态就扭曲了。③体内缺钙。儿童骨骼中钙含量低时，足部骨骼无定形，行走、站立时双侧髓关节容易因重力向外分；从而形成“外八字脚”。(2)预防方法。儿童可能会形成八字脚。要早期预防，主要的预防方法有:①穿布鞋。孩子在学步时，要穿布鞋或胶底鞋，不要过早给孩子穿硬皮鞋。(2)鞋子要合脚。孩子不能穿大鞋，要穿合脚的鞋，不能穿挤脚的小鞋。小孩子的脚长得快。买鞋的时候，买大一号的就行。鞋子一旦挤脚，必须更换，不能将就。3不要早走。不要让孩子过早学会走路，同时要给孩子足够的富含蛋白质、钙和维生素D的食物，让孩子多晒太阳。总之，只要注意以上几点，就能有效防止孩子形成“八字脚”(3)矫正措施。如果孩子已经形成了“八字脚”，就要及早矫正。对于年龄较小的孩子，家长可以将手放在孩子背后的腋下，让孩子在训练时沿着宽阔的直线行走。走路时，注意使孩子膝盖的方向始终向前说话。孩子双脚离地时保持脚尖着地，屈膝向前迈步时让膝盖有轻微的摩擦过程。每天练习两次，长期坚持会有效果。大一点的孩子可以在镜子前沿着地板上的一条带子或一条直线每天走1-2次。练习时，要求孩子注意脚背和脚趾的动作。他们只要反复练习，就能纠正长时间的“八字脚”姿势来编辑词条。