通过这些方法可以纠正以下问题:

改正的时候最重要的是坚持。年龄越小，越容易矫正外八字脚。家长可以让孩子练习走直线，练习时膝盖朝前。应该教导儿童在行走和抬脚时，将注意力集中在落地脚的脚趾上。踏步时，尽量让膝盖摩擦。每天陪孩子坚持练习，一周就能看到效果。

虽然八字脚走路很丑，但是矫正起来并不难。有些孩子的八字脚不需要矫正，孩子长大后会逐渐恢复正常。如果孩子八字脚没有自行恢复正常，或者腿脚出现不适症状，要及时纠正。很多家长怕八字脚伤到孩子，不用等孩子自己消失就能及时纠正。

所以在进行任何治疗和矫正之前，首先要搞清楚自己的内在八字是什么原因造成的，不要盲目相信某种方式可以改变所有的问题。

很多人对内性格的形成原因有误解，认为内性格的骨头弯了怎么治？但其实大部分内八字都是从小就有的。目测小腿挺弯的，但大部分不是弯，而是骨头脱臼，失去了正常位置。