正确的姿势是屈腿弯腰，但不要玩背。双脚分开站立。保持平衡。

滑行时，将一只脚向后方侧推，直至伸直，自然离地。保持你的前腿弯曲和伸直，并始终与前面的脚保持一致，这样你的重心就在前面，你就可以保持平衡。当后腿伸直时，收回，交替另一只脚。

掌握了以上姿势，只要使劲蹬就能加速。

加速后保持正确的姿势和平衡，才不会摔倒。记得穿护具，以防万一。还要注意前方有什么特殊情况，紧急避开。差不多了。