矫正运动的目的是加强腿部锻炼，加强大腿内侧肌肉的力量，并定期锻炼小腿三头肌。

(1)坐在椅子上，双手向后，在脚踝处放一个物体(可以由粗变细)，双膝并拢，然后将直腿举至水平，再下落15-20次。X3集团。

(2)坐在地上，双膝弯曲，双膝向外展开，双脚相对，手臂弯曲，双手放在膝关节内侧，用力下压膝关节，直到保持2秒到最大，然后恢复。

(3)双腿伸直坐着，双手放在地上，两膝之间放一个柔软的物体(如小球)，用橡皮筋绑住脚踝，练习5分钟。让你的小腿用力夹住物体。

(4)两腿分两处，双膝尽量向两侧分开，挺胸，屈膝，慢慢抬起脚跟，然后落下，反复抬起、落下脚跟，直到小腿感到酸痛为止。

(5)踢毽子小腿向内，两腿交替。

内踝距离3-6cm者，可采用非剧烈手术治疗:白天按摩大腿外侧肌肉，晚上在孩子入睡后使脚踝和股骨髁并拢并用绷带绑住或夹板固定，逐渐矫正；补充钙和维生素D，多晒太阳。

如果内踝间距6-9cm，可以帮助进行一系列治疗:(1)膝关节外侧骨骺阻滞(2)股骨髁上截骨。可以联系骨科医生鼓起勇气询问矫正方法(包括手术)。