轻功是中国传统武术的真正成就。练轻功不能使你变轻，但能大大提高你的跑、跳、跳能力，可以站立或作用于不能负重的物体，甚至可以利用轻小的物体在空中翱翔来提气，属于武术。轻功的练习方法繁琐且辛苦，不易练习。但历代武林高手都非常重视轻功的练习。