首先，请不要担心。

拉丁舞是一种很美的舞蹈，需要结合音乐才能获得很好的感觉。

中心不能在前也不能在后，只能在中间。如果还是觉得不稳定，可能有两个原因:1。你还没有适应拉丁鞋。2.鞋跟太高了。初学拉丁语不能用太高的鞋。用2分高达3分就够了。等你好一点了，就换个高一点的。

头部动作主要是“抱头摇头”。这个要结合身体动作。一只脚在前，做一个基本的拉丁站姿(分数位)，双手张开，做一个基本的手位。手臂。

身体向与前脚相反的方向转身，然后在身体几乎完全扭曲的情况下，迅速将头向前抛。注意保持头，眼睛只能看后面和前面。然后快速抛头，但不要太用力，否则会导致头部意外抽筋。

如果你有任何问题，请联系我。