你的鞋底磨损了吗？到什么程度？

从专业的角度来说，鞋底磨损的程度和位置可以反映你的健康状况。

先看正常鞋底磨损情况:

大部分人走路都是轻微的外八字，所以磨损位置一般集中在脚跟外侧，磨损轻微且对称。

如下图所示，这种磨损是正常的。

如果鞋底磨损严重，偏离上述位置，或者出现不对称磨损，则属于异常磨损。

异常磨损分为以下四种情况:

01前脚和外侧磨损明显。

这种磨损常见于高拱脚，说明鞋底外侧受力过大。

高拱脚通常伴有后脚内翻，行走重心会偏向脚外侧。

02前足和内侧磨损

与高拱脚的受力相反，扁平足是由于内侧纵弓塌陷，前脚弓随着脚的外翻接触地面，导致足跟和前脚掌内侧磨损严重。

03大脚趾外侧磨损

拇外翻是一种常见的足部畸形。有这种问题的人走路时，往往会通过脚趾的外侧脚趾推离地面，容易导致外侧脚趾磨损严重。

04不对称磨损

如果双脚底不对称磨损，可能是双下肢长度不等，也可能是髋关节的问题。

两腿长短不相等时，两腿发力不均匀，鞋底磨损程度不同。

如果髋关节有问题，会导致双侧稳定性控制不足。走路的时候屁股拖着腿，一只脚拖着脚，被拖的一侧会更磨损。

结束？

编辑:祖康科技

来源:pexels(侵删)

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