慢性肾脏病并不是一个陌生的词，但是这种病这几年逐渐向年轻人靠拢，想想就极其恐怖。为了简单了解这种疾病，我们先来看看肾病的危害:

①除了大便异常，血液中毒素堆积过多还会导致水肿、血尿、血压异常、不孕不育等。

(2)严重并发症:影响心脑血管、神经系统等。，并导致非常致命的并发症，如昏迷和器官衰竭。

众所周知，慢性肾脏病如果得不到控制，最后很大概率会出现尿毒症。

按理说肾病的高发人群应该是中老年人，但为什么这种疾病却呈现出年轻化的趋势？

这与现阶段年轻人的工作、生活、饮食、作息是分不开的。

1熬夜压力大

可以说这两者连在一起，简直就是疾病的诱发者。除了单纯喜欢熬夜的年轻人，996、007也有越来越多的年轻人在加班。基本不可能熬夜，也没有休息日，压力无法缓解。压力积累，再加上缺乏良好的休息，各种器官无法排毒休息，长此以往就会导致各种疾病。

2饮食习惯和重口味

年轻人永远是外卖的主力军，偏爱重口味饮食，重盐重油，营养过剩，给肾脏带来了巨大的负担。再加上不爱运动，甚至可能导致“三高”等疾病。

3不喝白水，不抽烟喝酒。

很多年轻人认为白开水无味，难以下咽，于是用浓茶、咖啡提神，用碳酸饮料、果汁、奶茶解渴。每天摄入大量的糖，添加剂，色素，再加上抽烟喝酒，是不是很容易得肾病？

这是我的一个熟人的情况，他患有严重的肾病，仍然拒绝喝白水。不久前和妻子一起入院，生育能力受到严重影响。整个人处于水肿状态。所以，千万不要小看慢性肾病，严重的话真的会致命。

4憋尿

不要以为憋着尿没关系。懒得上厕所就憋着。事实是你绝对不能憋尿！长时间憋尿，导致尿液中的重毒素被吸收，诱发泌尿系统感染，容易得肾病！

5乱吃药

一小部分年轻人出了一点小问题，就像面对一个敌人，然后开始吃药，这是绝对不可能的。“药三分毒”这句老话还是对的。吃药会对肾脏、肝脏等器官造成损伤，所以还是不吃药或者不吃的好。

慢性肾病确实需要引起年轻人的重视。许多年轻人的肾脏疾病甚至严重到需要肾移植。这绝不是危言耸听。年轻不是挥霍健康的理由。年轻人迫切需要尽力改变他们的作息和饮食习惯。