左手上篮和右手上篮一样，但是大家都习惯右手上篮。所以，只要掌握上篮方法，长期练习。左手上篮方法如下:

1.首先，步骤调整。可以手拿球站在三分线附近(第二步起跳时保证投篮距离合适就行)，直接开始上篮，暂时不要运球；找到好的感觉，可以运球上篮；

2.投篮时注意篮筐和篮板的相对位置，一般选择打板；

3.站在篮筐正下方，主手勾板击球入框；

4.高手上篮需要高度，手对球的良好控制等。一般来说，低手上篮就够了。