如何改正走路晃
你晃的原因是你走路时脚呈外八字,足尖不向正前方,而是偏向两侧,迈步时为了保持平衡就把身体左右晃动,若想改此毛病,就得把脚的方向正过来,你就得受点苦了,这样试试:
1、在腿外侧涂红花油,然后推搓按揉,使这面的筋肉松解一些;
2、坐床上,腿伸直,两脚尖用力向对侧勾(右脚向左勾、左脚向右勾),小趾
侧用力往外购,坚持住,再把脚用重物压住,坚持半小时以上;
3、所谓“不过正不能矫枉”,用内八字练习走路,内八越大越好;
这样练一段就能版过来。